Heute schon gelacht? 🙂😂

LACHEN hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit!
Wenn wir lachen, werden Endorphine freigesetzt, die unser Wohlbefinden steigern. Es ist so eine einfache und effektive Möglichkeit, sich besser zu fühlen

Was passiert?  Stress wird abgebaut

Laut zahlreichen Studien ist in Deutschland jede:r Dritte von Gesundheitsproblemen wie Schlafstörungen, innerer Unruhe und Depressionen betroffen. Auch sind es zunehmend jüngere Menschen, die darunter leiden

Heute beziehen bereits Großunternehmen moderne Technologien hinzu, entwickeln hilfreiche Anwendungen für PatientInnen und das mit vielen positiven Nebenwirkungen

„Wer den Tag mit einem Lächeln beginnt, hat ihn bereits gewonnen“

Cicero

Wusstest Du, das Lachen auch einen positiven Einfluss auf den Schlaf hat?

Wenn wir lachen, werden Stresshormone reduziert und Glückshormone freigesetzt, was die allgemeine Stimmung hebt und das Einschlafen erleichtert.

Lachen hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit.

Was kannst Du tun?

Lachen als Gewohnheit im Alltag hinzunehmen: Versuche, täglich Momente des Lachens in deinen Alltag einzubauen, sei es durch Witze, lustige Geschichten oder Spiele und vor allem vor Deinem Schlaf herzlich zu lachen.
Lachen ist mehr als eine angenehme Erfahrung.

 

Hand aufs HERZ 💖

Hast Du heute schon gel🤡cht? 

 

Wünschst Du Dir Gesundheit?

 

 

Sichere Dir ein Strategiegespräch. Ich freue mich auf Dich.

💎 Zum kostenfreien unverbindlichen Strategiegespräch💎

 

Herzliche Grüße,

Deine Annekathrin