Der Frühling & das Schöne 🌞

Der Frühling

ist eine wunderbare Jahreszeit, in der die Natur zu neuem Leben erwacht.

Die Temperaturen steigen, das Sonnenlicht wird intensiver und die Tage werden länger. Hier sind einige Aspekte des Wachstums in der Natur während des Frühlings: S o o viele Wunder geschehen:

  • Pflanzenwachstum

Viele Pflanzen beginnen zu sprießen und blühen. Bäume bekommen frisches Laub, Blumen wie Tulpen und Narzissen blühen und Gräser wachsen wieder.

  • Tiere

Viele Tiere kommen aus dem Winterschlaf oder kehren von ihren Wanderungen zurück. Vögel beginnen mit dem Nestbau und viele Tierarten bringen ihren Nachwuchs zur Welt.

  • Ökosysteme

Die Aktivität in den Ökosystemen nimmt zu. Insekten wie Bienen und Schmetterlinge werden aktiver und tragen zur Bestäubung bei, was für das Wachstum vieler Pflanzen entscheidend ist.

  • Landwirtschaft

Für Landwirte ist der Frühling eine wichtige Zeit, um ihre Felder zu bestellen und neue Pflanzen anzubauen. Das Wachstum von Obst- und Gemüsepflanzen beginnt oft in dieser Jahreszeit.

  • Wetterbedingungen

Der Frühling bringt oft Regen, der für das Wachstum von Pflanzen unerlässlich ist. Diese Niederschläge helfen, den Boden feucht zu halten und die Pflanzen mit Wasser zu versorgen.

Insgesamt symbolisiert der Frühling

Erneuerung, Wachstum und

Hoffnung –

und ist eine Zeit, in der die Natur sich regeneriert und

                                                                neues Leben hervorbringt. 

       

WO BLUMEN BLÜHEN

L🌞CHELT DIE WELT

Wie ist es bei uns Menschen?

 

Der Frühling symbolisiert oft das Aufblühen von

Ideen und Talenten.

 

 

Wie ist es bei Dir?

Hand aufs Herz ❤️

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Ich freue mich auf Dich.

Deine Annekathrin

 

 

 

🙏 ⭐️🌞❤️ 🌟✨🙏

 

 

Heute schon gelacht? 🙂😂

LACHEN hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit!
Wenn wir lachen, werden Endorphine freigesetzt, die unser Wohlbefinden steigern. Es ist so eine einfache und effektive Möglichkeit, sich besser zu fühlen

Was passiert?  Stress wird abgebaut

Laut zahlreichen Studien ist in Deutschland jede:r Dritte von Gesundheitsproblemen wie Schlafstörungen, innerer Unruhe und Depressionen betroffen. Auch sind es zunehmend jüngere Menschen, die darunter leiden

Heute beziehen bereits Großunternehmen moderne Technologien hinzu, entwickeln hilfreiche Anwendungen für PatientInnen und das mit vielen positiven Nebenwirkungen

„Wer den Tag mit einem Lächeln beginnt, hat ihn bereits gewonnen“

Cicero

Wusstest Du, das Lachen auch einen positiven Einfluss auf den Schlaf hat?

Wenn wir lachen, werden Stresshormone reduziert und Glückshormone freigesetzt, was die allgemeine Stimmung hebt und das Einschlafen erleichtert.

Lachen hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit.

Was kannst Du tun?

Lachen als Gewohnheit im Alltag hinzunehmen: Versuche, täglich Momente des Lachens in deinen Alltag einzubauen, sei es durch Witze, lustige Geschichten oder Spiele und vor allem vor Deinem Schlaf herzlich zu lachen.
Lachen ist mehr als eine angenehme Erfahrung.

 

Hand aufs HERZ 💖

Hast Du heute schon gel🤡cht? 

 

Wünschst Du Dir Gesundheit?

 

 

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Herzliche Grüße,

Deine Annekathrin

 

 

💥 FÜR DAS NEUE JAHR 2025 🥂

FÜR DAS NEUE JAHR 2025

Viel GLÜCK, viel ❤️ LIEBE und

GESUNDHEIT

an jedem neuen Tag,

das wünsche ich Dir.

Ein neues Jahr erwartet Dich, und wie ein Kapitel in einem Buch, wartet es darauf, geschrieben zu werden.

Der Jahreswechsel ist eine Zeit des Neubeginns – eine Gelegenheit, die Weichen für die Zukunft zu stellen. Aber warum nicht diesen Moment auch nutzen, um Dich selbst in Deinen Ressourcen zu feiern.

💎 Im neuen Jahr hast Du die Chance,
dies zu leben.

Welche Geschichte wirst Du schreiben?

Lass es mich wissen

info@grimm-coaching.de

Herzensgrüße,

ANNEKATHRIN

 

 

🙏   L e b   w o h l  🙏

 2 0 2 4

 Das neue Jahr sieht mich freundlich an,

und

ich lasse das alte mit seinem

Sonnenschein und Wolken ruhig hinter mir.

Johann Wolfgang von Goethe

Das neue Jahr sieht mich freundlich an.

 

Willst Du mehr über Deine Talente erfahren und

in 2025 leben?

 

Dann sichere Dir ein Strategiegespräch. Ich freue mich auf Dich.

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🍀❤️💥❤️🦋🌹

 

 

 

 

Miteinander in Leichtigkeit ❤️

Für ein gutes und nährendes Miteinander ist WertSCHA(E)TZung die Basis. Das Wort – Wertschätzung – allein besteht aus bedeutenden Worten.

Nun, was bedeutet ein wertschätzendes Miteinander?

Es bezieht sich auf eine respektvolle und anerkennende Interaktion zwischen Menschen. Und umfasst Aspekte wie

  • Empathie,
  • aktives Zuhören,
  • offene Kommunikation und
  • die Anerkennung der Stärken und Beiträge anderer.

Ein positives Klima in Beziehungen, sei es im persönlichen Umfeld, am Arbeitsplatz und/oder in der Gemeinschaft wird so gefördert.

Hier sind einige Prinzipien für ein wertschätzendes Miteinander:

  1. Respekt: Jeder Mensch hat das Recht auf Respekt, unabhängig von Meinungen oder Hintergründen.
  2. Aktives Zuhören: Wirkliches Zuhören zeigt Interesse und Wertschätzung für die Gedanken und Gefühle des anderen.
  3. Konstruktives Feedback: Anstatt Kritik zu üben, sollte man konstruktive Vorschläge machen, die zur Verbesserung beitragen.
  4. Anerkennung: Lob und Dankbarkeit für die Leistungen anderer fördern ein positives Miteinander.
  5. Offene Kommunikation: Ehrliche und transparente Gespräche helfen Missverständnisse zu vermeiden und Vertrauen aufzubauen.

Für eine wertschätzende Kommunikation und friedliche  Koexistenz.

SAPERE AUDE

Herzensgrüße,

ANNEKATHRIN

 

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“Das Leben ist ein kostbares Geschenk“

💥✨❤️💥

 

HERBST Gesunder Schlaf 🌙 für Körper & Geist

Der Schlaf, als wichtiger biologischer Prozess, ist für unsere Gesundheit wichtig
Warum, fragst Du Dich?

Während wir schlafen, schaltet der Körper in den „Stand-by-Modus“. Die Muskeln entspannen sich, Atmung und Puls werden ruhiger.
Das Immunsystem und weitere Körperfunktionen erholen sich vom Stress und von den Anstrengungen des Tages. Tief im Gehirn werden chemische Substanzen abgesondert, die das Gehirn in eine andere Schlafphase versetzen.

Anhaltender Schlafentzug kann zu Stoffwechselproblemen mit ernst zu nehmenden Begleiterscheinungen wie Bluthochdruck, Diabetes führen.

Der gesunde Schlaf hingegen ist eine Basis für Gesundheit und Wohlbefinden, wichtig für die Erholung, für unser Immunsystem, Regulierung des Stoffwechsels, für Herz-Kreislauf & und dient der Stressbewältigung.

Die meisten Erwachsenen benötigen etwa 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht.

🍂 Starte in einen goldenen Herbst 💜⭐

Was hilft weiter, um besser zu schlafen?

Tue das – 3 Tipps

  • Regelmäßiger Schlafrhythmus & Optimale Schlafumgebung
  • Bildschirmzeit reduzieren
  • Entspannung praktizieren

Für ein erfolgreiches Leben ist gesunder Schlaf unerlässlich. Erfahrungsgemäß helfen ein Stressbewältigungstraining oder Gesundheitscoaching weiter *)

Schön, dass Du da bist!

 

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Herzensgrüße,

ANNEKATHRIN

 

 

💥✨❤️💥

*) Bei anhaltenden Schlafstörungen wird empfohlen, einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.

SOMMER ⛱ & LEICHTIGKEIT ❤️

Das klingt nach einer wunderbaren Kombination! Der Sommer bietet Möglichkeien.

Vielleicht kannst du die warmen Tage nutzen.
Ob es darum geht, kreativ zu sein, oder einfach nur neue Erfahrungen zu sammeln – der Sommer ist eine großartige Zeit, um das eigene Potenzial zu entdecken und auszuleben

 (Sommer-) Pausen spielen eine wichtige Rolle,

sie fördern KREATIVITÄT und

reduzieren STRESS:.

Bereits GOETHE zeigte auf,  schöngeistige Momente im Alltag zu leben.

 

🚀 Um dann durchzustarten 🚀

im Spätsommer  und fortsetzend im Herbst

Carpe diem!

 

Herzensgrüße

 ANNEKATHRIN

 

 

🌞💥❤️✨❤️💥🌞

Workation ⛱ Lust auf verändertes Arbeiten ❤️

Lust auf verändertes Arbeiten?

Arbeiten, wo andere Urlaub machen, nennt sich Workation.

❤️“Workation“ ist ein Begriff, der sich aus den Wörtern „work“, Arbeit, und „vacation“,Urlaub, zusammensetzt.💖 Und bezieht sich so auf die Kombination von Arbeit und Urlaub.

Workations tragen dazu bei:

  • die Produktivität zu steigern
  • 🌞 Stress abzubauen und
  • die Kreativität zu fördern.

In den letzten Jahren sind workations immer beliebter geworden, insbesondere bei digitalen Nomaden, Freiberuflern und Unternehmen, die Remote-Arbeit unterstützen.

Durch die zunehmende Digitalisierung und die Möglichkeit, von überall aus zu arbeiten, haben viele Menschen die Flexibilität entdeckt, ihre Arbeit mit Reisen und Urlaub zu kombinieren. Und immer mehr Unternehmen ermöglichen dies.  Unternehmen erkennen die Vorteile für ihre Mitarbeiter: wie erhöhte Motivation, verbesserte Work-Life-Balance und gesteigerte Kreativität.

Insgesamt ist die Workation-Entwicklung ein Zeichen dafür, dass sich die Arbeitswelt verändert und dass immer mehr Menschen flexiblere Arbeitsmodelle suchen und verlangen, die es ihnen ermöglichen, Arbeit und Leben besser miteinander zu vereinbaren.
Workation ermöglicht so neue Erfahrungen & Entwicklung.

Bist Du dabei?

PS:

Wie wichtig ist Workation im Vergleich zu anderen Benefits?

Für mehr als ein Viertel der Beschäftigten zählt sie zu den drei attraktivsten Zusatzleistungen eines neuen Arbeitgebenden.

Gönn Dir die volle Potenzialentfaltung!

Einladung für eine kostenfreie Potenzialanalyse & Profiling

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🚀 Das Erkennen und Leben des eigenen Potenzials

bringt Erfüllung und Entfaltung. 🚀

 

 Herzliche Grüße,

Annekathrin

 

Heue wird ein

guter Tag! Denn

Ich habe mich

entschieden,

glücklich zu sein!

 

🌞❤️✨❤️🌞

 

 

 

 

New Work: Persönlichkeit und Karriere 🚀

In Zeiten von NEW WORK gewinnen Persönlichkeit und die Soft Skills eine immer größere Rolle im Berufsleben.
Wir sprechen von Persönlichkeitsentwicklung, einem Trend der in den letzten Jahren an Fahrt aufgenommen hat.

Heute werden neue Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter immer stärker nach ihrem Charakter und ihren soft skills ausgewählt. Die eigene Persönlichkeit und die Fähigkeit, so gut wie möglich ins neue Team zu passen – sind wichtige Auswahlkriterien.
Es ist ein wahrer Trend für eine gesunde Lebensweise & Wachstum bei Mitarbeitern entstanden.

Persönlichkeitsentwicklung als Karriere-Booster

Worin liegen die Vorteile dieser Trends?

  • Erlernen einer besseren Kommunikation
  • Stärkung der eigneen Konfliktlösungskompetenz

Und diese Fähigkeiten fließen in die Arbeit und ins Team ein, die nebenbei die eigene berufliche Karriere pushen. Dabei kann auch Das Modell der Big Five eine wertvolle Bereicherung sein.

Das sogenannte Big Five-Modell ist eine der bekanntesten Perspektiven auf die verschiedenen Persönlichkeitsmerkmale eines Menschen.  Es werden fünf grundlegende Dimensionen der Persönlichkeit, die bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt sind und so ganz individuelle Stärken und Schwächen einer Person markieren, identifiziert.

Bist Du neugierig geworden und willst mehr erfahren?

Einladung für eine kostenfreie Potenzialanalyse & Profiling

 

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🚀 Das Verbessern des eigenen Charakters kann ein wahrer Karriereboost sein. 🚀

WAS DU DENKST BIST DU,

WAS DU BIST, STRAHLST DU AUS.

WAS DU AUSSTRAHLST,

ZIEHST DU AN.

 Herzliche Grüße, Annekathrin

 

✨🌞❤️🌞✨

 

 

 

 

Frühjahr _ Zeit für besonderen Aufschwung

An manchen Tagen zeigen sich die ersten Sonnenstrahlen und der Himmel öffnet sich.
Ein Gefühl von Neuanfang liegt in der Luft.

Was bringt der Beginn der angenehmen Jahreszeit?

Mit Beginn des Frühlings am 20. März bricht die Atmosphäre auf. Nicht nur um uns herum, sondern auch in uns, wird die Welt heller. Ein neues Jahr, neuer Ort, neue Menschen.

Wir nehmen um uns herum wahr, dass die Menschen offener werden
* für neue Begegnungen und Kontakte.

Und zum heutigen Weltglückstag:
Der heutige Tag ist diesem schönen Thema gewidmet.

Die Vereinten Nationen feiern an diesem Tag die Wichtigkeit des Fröhlichseins im Leben der Menschen rund um die Welt!

Im Folgenden findest Du die Faktoren, die unter anderem Freude bestimmen:

  • Gute soziale Beziehungen
  • Gesundheit, (Geist und Körper)
  • Erfüllter Job und sinnerfüllende Tätigkeiten u.w.

Kreiere Deine Karriere mit Spaß und bedeutungsvollen kleinen Dingen des Lebens.

Und nutzen wir die Schwingungen, die gleichzeitig TATENDRANG und KREATIVITÄT

fördern,

und so eine perfekte Kombination bieten

für den Beginn einer neuen Jahreszeit und

zugleich Deiner Karriere I beruflichen Entwicklung.

 

Dresden-Pillnitz © Mike Trabert

 

DER EINE TAG,

DER ALLES IM LEBEN VERÄNDERN KANN,

BEGINNT HEUTE!

 Herzliche Grüße, Annekathrin

 

✨🌞❤️🌞✨

 

 

 

 

🌟 New Learning in Zeiten von New Work 🌟

WILLKOMMEN
New Work
ist eng verknüpft mit dem Begriff New Learning.
Selbstbestimmtes und eigenständiges Lernen stehen hierbei im Vordergrund,  die individuellen Voraussetzungen der Lernenden berücksichtigend.

Worin liegt nun die Besonderheit von New Learning?

Lernen bedeutet heute nicht mehr, zu einem festgelegten Zeitpunkt an einem bestimmten Ort zu erscheinen.
Hieraus ergibt sich die anspruchsvolle Aufgabe: ein von Selbstbestimmtheit, Motivation, Sinnhaftigkeit und zugleich sich an individuellen Kompetenzen orientiertes Lernen anzubieten.

New Learning und verbundene Lernansätze beinhalten unterschiedliche Ausprägungen wie Agile Learning, Learning 4.0. und Smart Learning

Die Lern- und Arbeitswelt hat sich mit der Digitalisierung derart verändert: Wir können heute von über all in der Welt aus arbeiten und lernen. Und so ergeben sich ungeahnte Freiheiten, die es so nie zuvor gab.

Und bereits jedes fünfte deutsche Unternehmen setzt New Learning gezielt ein.

Greifen New Learning und New Work ineinander, sind sie wirklich stark!

Herzliche Grüße,

Annekathrin

 

 

✨⭐️✨