"Lachen ist eine körperliche Übung,
von großem Wert für die Gesundheit"

 Coaching | Beratung | Training

GESUNDHEIT. HEALTH. SANTÍ. SALUD. SALUTE….

GESUND DURCH  ZEITEN DES WANDELS

Gesundheit ist alles. Alles ist ohne Gesundheit nichts.

Was haben wir uns in den letzten Monaten immer wieder gewünscht?  GESUNDHEIT.
Unsere persönliche Gesundheit hat einmal mehr an Bedeutung gewonnen.

GESUNDHEIT entsteht von innen nach außen, getragen durch eine ganzheitliche Lebensweise des Menschen. Als Einheit von Körper, Gefühlen und Gedanken.
Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung sind lebenslange Lernprozesse – ein sich Einlassen auf stetes Wachstum. Sei es beim Meistern von Veränderungen,
in der Potenzialentfaltung, Entwickeln von Stressstrategien bis hin zum Einüben neuer Skills für den beruflichen Alltag.

TRAINING

Stressbewältigung

„Der Wecker klingelt morgens viel zu früh. Ein Malheur nach dem anderen. Ob es dann der Ärger im Straßenverkehr oder die Zeit im Homeoffice ist….

Kennst du das? Und wünschst Dir: Mehr Gelassenheit?

Gelassen und sicher im Stress  ist ein wirksamer Ansatz für Menschen, die Herausforderungen bestmöglich meistern  und mehr Wohlbefinden gewinnen wollen.

Sei dabei und lass Dich von einer zertifizierten Trainerin begleiten.

PS. (fast) kostenfrei für Dich bei Abrechnung über die Krankenkasse.

COACHING UND BERATUNG

Job- und Karrierecoaching

Das POTENZIAL ist in Dir –

entdecke und lebe es, mit Begeisterung.
Bewege Dich als Fach- und Führungskraft mit Leichtigkeit und Sichtbarkeit in Deiner Wunschbranche.
Oder finde gar eine neue berufliche Herausforderung.
Hast Du das Talent und Lust für eine freie selbständige Tätigkeit?

Mit meiner Expertise begleite ich Dich mit Freude und Begeisterung.
Bist Du startklar?

COACHING UND BERATUNG

Gesundheitscoaching

GESUNDHEIT  ist wertvoll und  äußerst kostbar. Stimmst Du der Aussage zu?
Und fragst Dich, wie Du ein gesundheitsgerechteres Verhalten gewinnst, und gleichzeitig motiviertt bleibst?

Im Gesundheitscoaching findest Du spezifische Antworten und wir schaffen  individuelle Lösungen. Fernab von Standardtools. Hin zu mehr Lebensfreude, Schaffenskraft und GESUNDHEIT.

Los geht*s!

Aktuelles

Rezensionen

Seminar hat sehr gut gefallen. War ein positiver Tag und wir haben viel gelacht.

Ich bin angetan und froh. Annekathrin, du bringst die Dinge auf den Punkt, gehst in die Tiefe mit den für mich richtigen Methoden. Ich bin optimistisch für den Prozess.

Annekathrin, sehr gute Arbeit. Du hast die große Gruppe von Teilnehmern so geführt, dass der Tag sehr kurzweilig war, die Programmpunkte und genauso die Interessen der Einzelnen zusammenkamen. Ein vollends gelungenes Seminar.

Der Plan ist voll aufgegangen. Sogar weit darüber hinaus. Habe heute ein gut gehendes Business.

Es war beeindruckend. Seminar im Herbst 2020 gab Initialzündung für mich. Befinde mich auf einer spannenden Reise.

Ganz herzlichen Dank für Dein großes Engagement und die feinfühlige und herzliche Umgangsweise im Coaching. Ich habe mich immer gut aufgehoben, angenommen und vor allem verstanden gefühlt.

Dank Deiner Hilfe zum Erfolg, deutlich oberhalb meines Ziels.

Habe meinen Traumjob als Architektin gefunden.

Es hat mir Spaß gemacht und auch gezeigt, wie wichtig es ist die eigenen Fähigkeiten einzusetzen. Ich habe das Gefühl, mich durch das Jobcoaching einen Riesenschritt nach vorne bewegt zu haben.

Termine

Das nächste Stressbewältigungsseminar

Frankfurt  a Main … SOMMERCAMP

startet am: Di, 12.07.2022

Di, 12. und 19. Juli 2022

17.30 – 21.30 Uhr

Mainz

Do, 21. und 28. Juli 2022

17.30 – 21.30 Uhr

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entspannter im Alltag zu sein und so in kürzester Zeit
schnell die richtigen Entscheidungen zu treffen.