"Lachen ist eine körperliche Übung,
von großem Wert für die Gesundheit"

 Coaching | Beratung | Training

GESUNDHEIT. HEALTH. SANTÍ. SALUD. SALUTE….

GESUND DURCH  ZEITEN DES WANDELS

Gesundheit ist alles. Alles ist ohne Gesundheit nichts.

Was haben wir uns in den letzten Monaten immer wieder gewünshct?  GESUNDHEIT.
Unsere persönliche Gesundheit hat einmal mehr an Bedeutung gewonnen.

GESUNDHEIT entsteht von innen nach außen, getragen durch eine ganzheitliche Lebensweise des Menschen. Als Einheit von Körper, Gefühlen und Gedanken.
Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung sind lebenslange Lernprozesse – ein sich Einlassen auf stetes Wachstum. Sei es beim Meistern von Veränderungen,
in der Potenzialentfaltung, Entwickeln von Stressstrategien bis hin zum Einüben neuer Skills für den beruflichen Alltag.

TRAINING

Stressbewältigung

„Der Wecker klingelt morgens viel zu früh. Ein Malheur nach dem anderen. Ob es dann der Ärger im Straßenverkehr oder die Zeit im Homeoffice ist….
Kennst du das? Und wünschst Dir: Mehr Gelassenheit?

Gelassen und sicher im Stress  ist ein wirksamer Ansatz für Menschen, die Herausforderungen bestmöglich meistern  und mehr Wohlbefinden gewinnen wollen.

Sei dabei und lass Dch von einer zertifizierten Trainerin begleiten.

PS. (fast) kostenfrei für Dich bei Abrechnung über die Krankenkasse.

mehr erfahren
COACHING UND BERATUNG

Job- und Karrierecoaching

Das POTENZIAL ist in Dir –

entdecken wir es gemeinsam und heben es empor. Und bewege Dich dann als Fach- und Führungskraft mit Leichtigkeit in Deiner Wunschbranche.
Oder stellst Du Dich gar einer komplett neuen beruflichen Herausforderung?
Hast Du das „Zeug“ für  eine selbständige Tätigkeit ?

Mit meiner Expertise nehme ich Dich gern an die Hand, wir finden es heraus.
Im Prozess begleite ich Dich mit Freude und Begeisterung. Bist Du startklar?

mehr erfahren
COACHING UND BERATUNG

Gesundheitscoaching

GESUNDHEIT  ist ein wertvolles und wichtiges Gut. Stimmst Du der Aussage zu?
Und fragst Dich, wie Du ein gesundheitsgerechteres Verhalten gewinnst, und gleichzeitig motiviertt bleibst?

Im Gesundheitscoaching findest Du spezifische Antworten und wir schaffen  individuelle Lösungen. Fernab von Standardtools. Hin zu mehr Lebensfreude, Schaffenskraft und GESUNDHEIT.

Los geht*s!

mehr erfahren

Aktuelles

Aktuelles im Überblick

Rezensionen

Ich bin angetan und froh. Annekathrin, du bringst die Dinge auf den Punkt, gehst in die Tiefe mit den für mich richtigen Methoden. Ich bin optimistisch für den Prozess.

Annekathrin, sehr gute Arbeit. Du hast die große Gruppe von Teilnehmern so geführt, dass der Tag sehr kurzweilig war, die Programmpunkte und genauso die Interessen der Einzelnen zusammenkamen. Ein vollends gelungenes Seminar.

Der Plan ist voll aufgegangen. Sogar weit darüber hinaus. Habe heute ein gut gehendes Business.

Es war beeindruckend. Seminar im Herbst 2020 gab Initialzündung für mich. Befinde mich auf einer spannenden Reise.

Ganz herzlichen Dank für Dein großes Engagement und die feinfühlige und herzliche Umgangsweise im Coaching. Ich habe mich immer gut aufgehoben, angenommen und vor allem verstanden gefühlt.

Dank Deiner Hilfe zum Erfolg, deutlich oberhalb meines Ziels.

Habe meinen Traumjob als Architektin gefunden.

Es hat mir Spaß gemacht und auch gezeigt, wie wichtig es ist die eigenen Fähigkeiten einzusetzen. Ich habe das Gefühl, mich durch das Jobcoaching einen Riesenschritt nach vorne bewegt zu haben.

Termine

Das nächste Stressbewältigungsseminar

Frankfurt  a Main … Sommerstart

startet am: Di, 14.06.2022

Di, 14. Juni und 21. Juni 2022

17.30 – 21.30 Uhr

Mainz

Do, 02. Juni und 09. Juni.2022

17.30 – 21.30 Uhr

Direkt zum Inhalt Stressbewältigung

Einfach anmelden unter +49 (0) 178 477 8774 oder

nutze mein Kontaktformular.