Der kürzeste Tag _ die Tage werden wieder heller
Wintersonnenwende
heute zum 21. Dezember beginnt der kalendarische Winter. Gefühlt – in jedem Fall. In Mainz sind Minusgrade.
Es ist der kürzeste Tag des Jahres. Relevant ist dabei, wie die Erde zu diesem Zeitpunkt zur Sonne steht. Von daher die Bezeichnung Wintersonnenwende.
Die positive Nachricht: die Tage werden jetzt langsam wieder heller.
Die Sonne ist intensiv in diesen Tagen.
Warum ist das Tageslicht so wichtig? Tageslicht hebt die Stimmung und stärkt das Immunsystem. Mehr Licht führt zu einem besseren Tag-Nacht-Rhythmus, der für das Immunsystem wichtig ist. Licht wirkt aktivierend.
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