Merry Christmas & a happy New Year
Der kürzeste Tag _ die Tage werden wieder heller
Wintersonnenwende
heute zum 21. Dezember beginnt der kalendarische Winter. Gefühlt – in jedem Fall. In Mainz sind Minusgrade.
Es ist der kürzeste Tag des Jahres. Relevant ist dabei, wie die Erde zu diesem Zeitpunkt zur Sonne steht. Von daher die Bezeichnung Wintersonnenwende.
Die positive Nachricht: die Tage werden jetzt langsam wieder heller.
Die Sonne ist intensiv in diesen Tagen.
Warum ist das Tageslicht so wichtig? Tageslicht hebt die Stimmung und stärkt das Immunsystem. Mehr Licht führt zu einem besseren Tag-Nacht-Rhythmus, der für das Immunsystem wichtig ist. Licht wirkt aktivierend.
💕🥰❄️❄️💦☃️💕
Wechsel der Jahreszeiten entspannt empfangen
Jahreszeiten wechseln, so auch das Leben … Kommen und Gehen … alles im Fluss
Nehmen wir uns so an, wie wir sind – mit Geduld und einer positiven Einstellung.
Und genauso geschieht es bei den Jahreszeiten. Eine jede Jahreszeit hat ihre eigene Schönheit! Diese erkenne und genieße.
Ein Nebeneffekt dabei mit Wirkung: im Freien zu sein, steigert die Laune und stärkt die Gesundheit.
Entspanne.
Verabschieden des Herbstes, willkommen heißen des Winters …
💕🥰🍂🍁❄️❄️💦☃️💕
Wunder geschehen _ wachsen und entfalten
Wunder geschehen ….
Jeder Wachstumsprozess, auf den ich mich einlasse, schenkt mir Freiheit,
Spontanität und Lebendigkeit.
Probieren wir es aus.
💕🥰🍂🍁🍄🍁🍂🌻💕🥰
Foto © Rahma Arfaoui
Entfaltung des Menschseins _ wundervollen Start in den Herbst 🍁
Wünsche eine gesunde HERBSTZEIT
„Menschen sind genauso wundervoll wie Sonnenuntergänge, wenn man sie zulässt. Wenn ich einen Sonnenuntergang betrachte, sage ich nicht: ‚Mach das Orange in der rechten Ecke etwas weicher‘. Ich versuche nicht, einen Sonnenuntergang zu kontrollieren.
Ich beobachte mit Ehrfurcht, wie es sich entfaltet.“
Carl Rogers
💕🥰🍂🍁🍄🍁🍂🌻💕🥰
Mit Freude den Sommer erleben 🌞
Wünsche eine gesunde SOMMER- und SONNENZEIT
❤🌞😀🦋🌺😀❤
Schöne Sommer- und Sonnenzeit 🌞
Wünsche eine schöne SOMMER- und SONNENZEIT
❤🌞😀🦋🌺😀
Mehr Leichtigkeit in unserer Sprache
Mehr Leichtigkeit in unserer Sprache
Die drei Siebe
Drei Fragen können helfen bei Neuigkeiten, die wir erfahren, eine bewusste Entscheidung zu treffen, ob es wirklich gut ist anderen davon zu erzählen. Schauen wir bei den alten Griechen.
Eines Tages kam ein Bekannter zum griechischen Philosophen Sokrates gelaufen.
“Höre, Sokrates, ich muss dir berichten, wie dein Freund….” “Halte ein” unterbrach ihn der Philosoph. “Hast du das, was du mir sagen willst, durch drei Siebe gesiebt?”
“Drei Siebe? Welche?” fragte der andere verwundert. “Ja! Drei Siebe! Das erste ist das Sieb der Wahrheit. Hast du das, was du mir berichten willst, geprüft ob es auch wahr ist?”
“Nein, ich hörte es erzählen, und…”
“Nun, so hast du sicher mit dem zweiten Sieb, dem Sieb der Güte, geprüft. Ist das, was du mir erzählen willst – wenn es schon nicht wahr ist – wenigstens gut?” Der andere zögerte. “Nein, das ist es eigentlich nicht. Im Gegenteil…..”
“Nun”, unterbrach ihn Sokrates. “so wollen wir noch das dritte Sieb nehmen und uns fragen ob es notwendig ist, mir das zu erzählen, was dich so zu erregen scheint.”
“Notwendig gerade nicht….”
“Also”, lächelte der Weise, “wenn das, was du mir eben sagen wolltest, weder wahr noch gut noch notwendig ist, so lass es begraben sein und belaste weder dich noch mich damit.”
Sokrates
Dem gibt es nichts hinzufügen. Einfach mal ausprobieren …
Leichtigkeit in der Sprache
Leichtigkeit in der Sprache, den Worten
Mit Kommunikation können wir Brücken bauen.
Was für eine schöne Metapher.
Betrachten wir jedes einzelne gesprochene Wort als Geschenk
und möge jede/r prüfen, ob ihre/seine Worte ein Geschenk für das Gegenüber sind.
Die Sprache gleicht mit ihrer Vielfalt einem Wunder. Versetzt ins Staunen und
vermag so vieles mehr.
Gesund und leicht durch den Frühling
Die Tage werden länger und „die Natur erwacht zu neuem Leben“!
Die Natur ist aufgeblüht. Für viele Menschen ist der Frühling die schönste Jahreszeit im Jahr! Bei den angenehmen Temperaturen zieht es nach draußen. Endorphine werden freigesetzt und so ein positiver Effekt ganz nebenbei.
Und genauso widerspiegeln sich In Maigedichten Sonnenlicht, Bäche, weite Felder und Blumen – „all das, was die Natur im Frühling ausmacht.“
Die Natur als Lehrmeister – was können wir von ihr lernen?
Alles neu macht der Mai.
