Erholsame Sommerzeit
Wünsche eine erholsame
SOMMER – SONNEN – URLAUSZEIT
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21. Juni – helle Nächte und Lagerfeuer – die Sommersonnenwende zählt zu den schönsten Festen im Jahr, vor allem in Skandinavien.
Die Sonne ist die Grundvoraussetzung für einen Großteil des Lebens auf unserer Erde. Kein Wunder, dass der galaktische Licht- und Wärmespender seit Menschengedenken verehrt wird.
Was steckt hinter der Sommersonnenwende?
An diesem Tag erreicht die Sonne ihren höchsten Stand über der Nordhalbkugel. Sie scheint am längsten und die Nacht ist dabei am kürzesten.
Eine (Sommersonnen-)WENDUNG führt dazu, das die Nächte wieder länger werden – bis zu diesem Zeitpunkt war es genau andersherum.
An diesem Abend geschieht eine Verbindung mit der Kraft des Lichtes und des Feuers. Die Zeit der Ernte und der Fruchtbarkeit wird eingeläutet.
Die Sonnenwende am 21. Juni ist seit Jahrtausenden ein mystischer Tag.

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Lebe begeistert und intensiv.
In Kursen erlebe ich es immer wieder, dass Gefühle verdrängt werden. Der Verstand sehr schnell nach Lösungen sucht. GEFÜHLE wollen gefühlt werden. Die LIEBE, die FREUDE, die WUT, die TRAUER…
Sind Gefühle schlecht oder falsch? Weder noch und es braucht Willenskraft, diese zu vermeiden.
Das Erkennen und Zulassen von Gefühlen ist einer der ersten und wichtigsten Schritte zur Wedererlangung emotionaler Gesundheit und vesteht sich als ein Zeichen von Stärke.
Entscheiden wir uns, eigene Gefühle wahrzunehmen, anzunehmen und angemessen mit diesen umzugehen.
Willst Du heute ein Freund / eine Freundin deiner Gefühle sein bzw. werden?

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© Martinho Cezar Cezar
Gleichgewicht ist nicht Stillstand, keine statische Größe. Es entsteht vielmehr durch einen permanenten und ausgewogenen Wechsel von Gegensätzen. Umso mehr brauchen wir Wege Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um so Gelassenheit zu erreichen
Im Alltag bedeutet Gleichgewicht eine ständige Veränderung, einen Wechsel von Spannung und Entspannung, von Leistungs- und Erholungsphasen.
So wie die Nacht zum Tag gehört.
Im Jahreszeitenwechsel erleben wir das Gleiche.
Mit dem Frühling kommt die gute Laune – kräftige Farben der Natur,
schönes sonniges Wetter & warme Temperaturen.

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© Alfred W. Suskind
Frühlingsbeginn und ebenso Weltglückstag
Licht und bunte Felder ….. jetzt ist er wieder da
FRÜHLING macht die Herzen weiter & trägt den ZAUBER des Anfangs in sich
Anhaltendes Staunen über die Vielfalt, Schönheit und erlebtes Glück. „Verrückt! Ein Frühlingshauch und schon summt das Glück“ H.S. Sam
Was hat es mit dem GLÜCKLICHsein auf sich?
Laut Aristoteles ist Glück das Resultat sinnvollen Tuns. Also kein Ziel, das man anstreben kann, sondern etwas, das sich ergibt.
Glück ist flüchtig, man kann es nicht auf Dauer stellen.
Oder?
Längst gibt es eine Glücksforschung, die ihm auf die Spur kommen will. Und in Heidelberg das Fritz-Schubert-Institut, das sich für Glück als Schulfach engagiert.
Nach eigener Erfahrung sind Glück und Glücksgefühle letztlich doch eher eine sehr persönliche Angelegenheit

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Liebe ist stärker als Macht.

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© Miguel Lera
Im Winter, in der Natur – wo sonst – ist am elementarsten das Leben, und die Verbindung wahrzunehmen.
Erinnerungen an Kindheit, Skifahren und Rodeln – Freude über wärmende Hütten … Kennst du das?
So kann es sein:
Wenn Worte überflüssig werden, weil der Augenblick
bis an den Rand mit Sinn gefüllt ist,
beginnt das Leben
unwiderstehlich
von sich zu erzählen
und führt uns mitten hinein
in faszinierende Geschichten –
wenn wir nur lauschen.
Lauschen und wahrnehmen, was ist & dabei staunend empfangen

Auf den Neuanfang in 2022. 365 Chancen, dass es (noch) besser wird als das vergangene.
Adieu und auf zu neuen Ufern.
Um mit Wolfgang von Goethe fortzufahren
Das neue Jahr
sieht mich freundlich
an, und ich lass
das alte mit seinem
Sonnenschein und
Wolken ruhig hinter mir.
“ Wird*s besser? Wird*s schlimmer?“
fragt man alljährlich.
Seien wir ehrlich:
Leben ist immer lebensgefährlich.
Erich Kästner


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